Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 85,57g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Cheese and Tomato Sandwich. Abendessen: White Rice, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate, Plums. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robsown's Gewichtsverlauf
|