Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 128,18g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Täysmaito, Valio Arki Rae, Voi. Mittagessen: Kivikylän Kotipalvaamo Laivurin Lenkki, Paistettu Kananmuna. Abendessen: kermajuusto, reissumies, kalkkunaleike, voi, kermajuusto, reissumies, kalkkunaleike, voi. Snacks/Sonstiges: Ingmariini Ingmariini, Friggs Chiansiemenet & Merisuola, Petit Chebra Vuohenjuusto, Appelsiinit, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, kerma. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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