Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Mittagessen: Кефир 2,5%, Укроп, Помидоры, Чечевица Пророщенная, Ячневая Каша, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Морковь, Белая Дача Свежая Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, КВЭН Крабовые Палочки, Сушеный Кокос, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aka.ama's Gewichtsverlauf
|