Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Maksamakkara, Valio Arki Juusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Perheleipurit Ruisvarras, Kananugetit, Valio Arki Juusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Perheleipurit Ruisvarras, Leader Softbar Luscious Lemon Cheesecake, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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