Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 99,64g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Backfactory Backfischbrötchen. Abendessen: Linessa Light Käseaufschnitt, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Butter, Aldi Toast, Flammendes Herz, Hefezopf. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|