Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3205 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 185,70g | Kohlh: 426,45g.
Frühstück: Ecor Fichi Secchi, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Avena. Mittagessen: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Barilla Farina 00, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Alpina Fiocchi di Latte, Tortelli di Zucca. Snacks/Sonstiges: Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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