Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2012
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108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 273,96g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 360,45g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Original Powder Creamer, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Coffee (Brewed From Grounds) , Honey Nut Chex. Mittagessen: Cream (Half & Half), hot & spicy beef flavor, Green Tea. Abendessen: ding dong, All-Bran Cereal with Yogurt Bites, Cooked Lentils, Navels Oranges. Snacks/Sonstiges: Original Kettle Corn Popcorn, Milk (Nonfat), Dark Chocolates, Big Hunk Candy Bar, peach lattice top pie. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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smartalec33's Gewichtsverlauf
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