Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
59,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Соевый Соус, Сельдерей, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Атлет Протеин, Замороженная Вишня, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо Всмятку, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|