Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1906 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 274,80g.
Mittagessen: Aldi Serano Schinken, Gutfried Hähnchen-Salami, Sesambrötchen, Schinkenpizza. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Chocolat, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, RUF Vanillin Zucker, Erdbeeren. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Evath82's Gewichtsverlauf
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