Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Gletscherkrone Dünne Reiswaffel mit Meersalz, Frisch Vital Menü Salat Garnelen. Mittagessen: Banane, Gürkan Tosun Pastırma (Rinderformschinken), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Almighurt Fantasie Limette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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