Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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935 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: Schwartau Extra Des Jahres - Kirsch-Pfirsich, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz, Kraft Philadelphia Balace 35G, Grafschafter Knäckebrot, Erasco Heisse Tasse Käse-Creme. Mittagessen: Schwarze Oliven, Schafskäse, Hühnchensalat. Abendessen: Optivell Joghurt Joghurt Apfel-Granatapfel, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Grafschafter Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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