Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1085 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Kirsche 0,1 % Fett, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Rucola, Pfannkuchen Leicht Gesüßt. Mittagessen: Leerdammer Leger, Gletscherkrone Dünne Reiswaffel mit Meersalz, Natsu Reisnudel-Salat. Abendessen: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. Snacks/Sonstiges: Zott Jogolé Waldfrucht, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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