Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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780 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Erasco (Heisse Tasse) Tomaten - Mozzarella mit Knusper - Croutons, Wasa Roggenknäcke. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Rote Paprika, Rucola, Wasa Mjölk, Iglo Knusper-Hähnchen. Abendessen: Zott Jogole 0,1 % Fett Piemont-Kirsche. Snacks/Sonstiges: Optiwell Joghurt Kirsche 0,1 % Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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