Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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915 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Corny Free Weiße Schoko, Äpfel, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Philadelphia Balance, Erasco (Heisse Tasse) Tomaten - Mozzarella mit Knusper - Croutons, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. Mittagessen: Tomaten, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Atlantik Kabeljau Filet. Abendessen: Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Rucola, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Orangen. mehr...
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konstantes Gewicht
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