Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1086 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Edeka Sauerkirsch Lust auf Leicht, Gurke (mit Schale), Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Mittagessen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weight Watchers Chop Suey. Abendessen: McDonald's Joghurt-Kürbiskernöl Dressing, McDonald's Big Salad Chicken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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