Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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1037 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Thunfisch Filets, Weight Watchers Linguine Funghi. Abendessen: Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Orangen, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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