Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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946 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Tomaten, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Landliebe Fettarmer Joghurt, Mild, im Becher Gereift mit 1,5% Fett, Brombeeren, Äpfel. Mittagessen: Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, Deniz Lokum. Abendessen: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Rucola, Iglo Knusper-Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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