Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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806 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Pflaumen, Corny Free Schoko, Knorr Snackbar Nudeln in Käse-Kräuter Sauce. Mittagessen: Deniz Lokum, Optiwell Joghurt Himbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Abendessen: Burger Knäcke Zwieback, Optiwell Joghurt Rhabarber-Vanilla . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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