Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Rhabarber-Vanilla, Tomaten, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Leicht & Cross Knusperbrot Milch, Milkana Leichte Vielfalt. Mittagessen: Deniz Lokum. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Tilapia Filets. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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