Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Tomaten, Erasco Heiße Tasse Huhn, Leicht & Cross Knusperbrot Milch, Milkana Leichte Vielfalt. Mittagessen: Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Tilapia Filets. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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