Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Milch. Mittagessen: Deniz Lokum, Landliebe Fettarmer Joghurt, Mild, im Becher Gereift mit 1,5% Fett, REWE Tilapia Filets, Iglo Gerührt & Verführt Mexikanische Gemüse-Pfanne . Abendessen: Krüger Chai Latte Classic India, Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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