Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 16,52g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Lindt Mini Pralinés, Äpfel, Zott Jogolé Pfirsich-Maracuja, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, REWE Peperoncini Mild, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Heiße Tasse Huhn. Abendessen: Gemischter Salat, Hühnerfleisch (Geröstet). Snacks/Sonstiges: Рахат Рахат Лукум, Pflaumen, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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