Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Gemischter Salat mit Dressing, TOP MARE Räucher - Lachs, Ja! American Sandwich. Mittagessen: Ülker Halley Classic, Biskuitrolle, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Abendessen: Banane, Orangen, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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