Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, TOP MARE Räucher - Lachs , Ja! American Sandwich. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Escal King Prawns Provençal. Abendessen: Äpfel, Orangen, Kiwi, Optiwell Joghurt Pflaume-Zimt. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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konstantes Gewicht
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