Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Kiwi, Orangen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Mittagessen: Ja! Tomatenmark, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz, Ja! American Sandwich. Abendessen: Ferrero Rocher, Banane, Äpfel. Snacks/Sonstiges: REWE Frei von Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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