Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Kiwi, Orangen, Milram Körniger Frischkäse, Lidl Dattelcherrytomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Erasco Heiße Tasse Huhn. Mittagessen: Lidl Dattelcherrytomaten, Gut & Günstig Vollkorntoast American Style, Babybel Mini Babybel Light, Gürkan Tosun Pastırma (Rinderformschinken), Backfactory Käseschnecke. Abendessen: Kinder Riegel (12,5g), Äpfel. Snacks/Sonstiges: Burger Knäcke Zwieback, Kinkartz Dominosteine, Sebahat Lokum. mehr...
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konstantes Gewicht
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