Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 139,99g.
Frühstück: Orangen, Lidl Dattelcherrytomaten, Erasco Heiße Tasse Huhn, Milram Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Milsa Biactiv Pur, Weight Watchers Chop Suey. Abendessen: Storck Knoppers. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Kugeln, Kinkartz Dominosteine. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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