Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Kirsche, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Vollkorntoast American Style, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz. Mittagessen: Butterkuchen. Abendessen: Edeka Hänchenbrust Delikatess, Edeka Hänchenbrust Delikatess, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Vollkorntoast American Style, Äpfel, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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