Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz. Mittagessen: Rote Beete, Backfactory Käseschnecke. Abendessen: Backfactory Käseschnecke, Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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