Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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82 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Nimm2 Fruchtbonbon, Kiwi, Orangen, Philadelphia Klassischer Genuss, Leicht & Cross Knusperbrot Milch, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets. Abendessen: Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Storck Knoppers Mini, Strothmann Frucht Molke Tropic. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Corny Free Nuss-Nougat. mehr...
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konstantes Gewicht
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