Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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80 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Lidl Korniszony z Chilli, Gut & Günstig Vollkorntoast American Style, Freshona Rote Bete, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Vollkornbrot, Goldland Blütenhonig, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kiwi, Orangen. Snacks/Sonstiges: Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Château Chocisserie (7g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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