Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Lidl Dattelcherrytomaten, Goldessa Körniger Frischkäse, Freshona Rote Bete, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Vollkorntoast American Style. Mittagessen: Sera Eingelegtes Gemüse, Pizza Thunfisch, Marmara Joghurt. Abendessen: Milbona Latte Macchiato der Leichte, Milbona Latte Macchiato der Leichte, Orangen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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