Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Orangen, Philadelphia Balance, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen, Harry Körner Balance. Mittagessen: Milsa Biactiv Pur, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Kühne Fasskraut, Quisit Gemüse Burger. Abendessen: TiP Mini Schokoküsse, Burger Knäcke Zwieback, Mister Choc Choco & Caramel Minis, Äpfel, Orangen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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