Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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75 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: RUF Muffins mit Schokostückchen, Leibniz Butterkeks, Backfactory Käseschnecke, Erdbeeren, Exquisa Frischkäse 0,2%, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen, Leicht & Cross Knusperbrot Milch. Mittagessen: Saladinettes Grüne Oliven, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut und Knochen, Backfactory Käseschnecke, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Real Bio Naturreis-Waffeln (7g), Strothmann Frucht Molke Tropic. Abendessen: Leibniz Butterkeks, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, Edeka Bio Apfel-Mango Mark. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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