Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 201,32g.
Frühstück: RUF Muffins mit Schokostückchen, Corny Free Schoko, Pflaumen, Orangen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Leicht & Cross Knusperbrot Milch, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen. Mittagessen: Müller Fructiv Multivitamin, Freshona Rote Bete, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Exquisa Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Knusperbrot Milch. Abendessen: Kinder Milchschnitte, Leibniz Butterkeks, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing, Haribo Phantasia, Burger Knäcke Zwieback, Yogurette Yogurette. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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