Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 23,14g | Kohlh: 244,80g.
Frühstück: Storck Kau Früchtchen, Corny Free Schoko, Äpfel, Philadelphia Doppelrahmstufe, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Freshona Premium Cornichons, Leicht & Cross Knusperbrot Milch, Knorr Waldpilz Suppe. Abendessen: Banane, Orangen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Brownie, Yogurette Yogurette, Biscotto Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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