Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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74 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Cucina Fiorane Erdbeer-Vanille, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni, Backfactory Käseschnecke, Milsani Joghurt 0,1%, Paulus Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni, Goldähren Dreikorn Toast, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen. Abendessen: Corny Free Weiße Schoko, Saladinettes Grüne Oliven, Gut & Günstig Magerquark, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mucci Frozen Yoghurt Erdbeer. Snacks/Sonstiges: Burger Knäcke Zwieback, Aldi Latte Espresso, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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