Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Burger Knäcke Zwieback, Pflaumen, Corny Free Weiße Schoko, Äpfel, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen, Philadelphia Balance. Mittagessen: Pflanzenöl, Vollkornbaguette, Ökoland Falafel Taler, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Optiwell Joghurt Stracciatella, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Pizza Margherita, Pizza Margherita. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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