Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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74 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Burger Knäcke Zwieback, Optiwell Joghurt Stracciatella, Äpfel, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen, Goldähren Vollkorn Knusperbrot, Philadelphia Balance. Mittagessen: Klostergarten Cornichons, Schwarze Oliven, Philadelphia Balance Getrocknete Tomate, Goldähren Vollkorn Knusperbrot, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen. Abendessen: Optiwell Joghurt Stracciatella, Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Favorini Schokowaffeln. Snacks/Sonstiges: Schokokekse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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