Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: Burger Knäcke Zwieback, Gut & Günstig Pflaumenmus, Äpfel, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Goldähren Vollkorn Knusperbrot, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren und Erbsen. Mittagessen: Schwarze Oliven, Klostergarten Cornichons, Philadelphia Balance Getrocknete Tomate, Goldähren Vollkorn Knusperbrot, Knorr Activ Champignoncreme Suppe. Abendessen: Äpfel, Bio Chia Samen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grapefruit, Mangos. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Schöller Big Sandwich. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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