Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Mars Celebrations (10g), Lindenhof Tilsiter (20,8g), Vollkornbrot, Corny Free Joghurt. Mittagessen: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chilli, Saladinettes Grüne Oliven, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Knorr Activ Champignoncreme Suppe, Goldähren Dreikorn Toast. Abendessen: Ritter Sport Mini Karamell, Ritter Sport Mini Karamell, Zimt, Milsani Joghurt 0,1%, Äpfel, Orangen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classico, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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