Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Burger Knäcke Zwieback, Disney Choco Lolly, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Milsani Joghurt 0,1%, Tomaten, Grafschafter Weizenknusperbrot, Buko Der Sahnige, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Milbona Maasdamer Light, Goldähren Dreikorn Toast, Süßkirschen, Ananas, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Goldähren Dreikorn Toast, Kühne Senf Mittelscharf, Lidl Kabeljaufilet, Maggi Feuerwehr Suppe. Snacks/Sonstiges: Milbona Maasdamer Light, Gut & Günstig Cracker Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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