Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Fruttis Frucht Molke, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kamar Halal Food Truthahnsalami, Erasco Heiße Tasse Hühner Nudel. Mittagessen: Philadelphia So Leicht, Edeka Bio Rote Beete, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Abendessen: Arla Skyr Honig, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Bananen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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