Svzharikova's Notizen, 16 Mrz 17

Вес вечером :(
61,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2017:
1376 kcal Fett: 36,85g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 141,35g.   Frühstück: Творог 5%, Голубика, Клубника, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Котлета Куриная. Abendessen: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Mentos Жевательная Резинка, Щавелевый Суп, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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Svzharikova's Gewichtsverlauf


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