Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: Raisins (Seedless), Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, The Laughing Cow Dip & Crunch Original. Abendessen: Bilash Garlic & Coriander Naan Bread, Aldi Chicken Korma & Rice. Snacks/Sonstiges: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g). mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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