Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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46,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: 오뚜기 전복죽 1통, 오뚜기 통단팥죽 1통. Mittagessen: 저지방우유 100ml, 바나나 1/2개, 오뚜기 하프 마요네즈 3스푼, 된장찌개 반 컵 50g, 오뚜기 닭죽 1통 . Abendessen: 야쿠르트 슈퍼100 플레인 5통 , 사과 1개 200g. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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1285 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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