Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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105,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 23,81g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Alpro Mild & Creamy Vanilja, Benecol Tehojuoma. Mittagessen: Saarioinen Katkarapukeitto. Snacks/Sonstiges: Felix Kurkkusalaatti, Frödinge Kinuskikakku, Valio Arki Juusto, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Pirjon Pakari Hiivaleipä, Sienipiirakka. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
kävely - 15 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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