Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
|
85,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 25,92g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: NAR Гранатовый Сок, Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Диетмарка Отруби Овсяные, Optimum Nutrition Протеин, Льняное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|