Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 153,38g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Hard Body Протеин Super Whey. Mittagessen: Кофе (из Растворимого Порошка), Домик в деревне Молоко 0,5%, Каравай Бублик Украинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Листья Салата, Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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diamont_snow's Gewichtsverlauf
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