Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 93,74g | Eiw: 198,58g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Суп Грибной, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Белая Дача Салат Олимп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры, Оливковое Масло. Abendessen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Изюм без Косточек. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Морковь, Каждый День Миндаль Жареный, Победа Шоколад Горький без Сахара, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|